Assize Index

最適合腸道菌的植物蛋白

發酵大豆 · 高纖維 · 提供腸道菌利用的基質

在意發酵食物與纖維如何支持腸道菌,可以看這份。納豆與天貝會因發酵製程小幅加分,但不等於宣稱煮熟後仍有活菌;高纖維豆類也會排得較前。

載入表格中…