蛋白質最高的主食
比較一般食用狀態下,每份含有多少總蛋白質。綠色愈深,含量愈高;麵食與藜麥通常高於米飯與根莖。
這份主食拿來做什麼?
載入表格中…
每個有數字的格子都有來源與年份;空白表示目前沒有可引用的資料。這不是醫療建議。