Assize Index

依蛋白質排名

蛋白質最高的主食

比較一般食用狀態下,每份含有多少總蛋白質。綠色愈深,含量愈高;麵食與藜麥通常高於米飯與根莖。

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每個有數字的格子都有來源與年份;空白表示目前沒有可引用的資料。這不是醫療建議。