จัดอันดับตามโซเดียม

คาร์บโซเดียมต่ำที่สุด

โซเดียมในอาหารพร้อมกินต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สีแดงยิ่งเข้มหมายถึงมีโซเดียมมากขึ้น ข้อมูลของธัญพืชต้มในตารางเป็นชนิดไม่ใส่เกลือ จึงไม่รวมเกลือที่เติมระหว่างปรุง