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糖與代糖
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最適合體重管理的甜味劑
低熱量 · 少負擔 · 在意體重
你拿它來加什麼?
選一種
體重管理
日常健康
體重管理
糖尿病友善
對肝較溫和
想控制體重,又不打算完全戒掉甜味,可以看這份。飲料、烘焙或日常那一匙,先比熱量,再看 GI,希望在保留習慣的同時,別讓熱量失控。
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