依碳水化合物排名
碳水化合物最低的甜味劑
比較每 100 克的總碳水化合物;美國 USDA 多半以差減法計算。這一欄不上色,因為沒有任何清單直接按碳水給分,相關影響已由 GI 與熱量計入。產品形態也要分清楚,純結晶原料與市售調配包不能混為一談。
載入表格中…
GI 低不等於果糖負擔低。GI 欄顏色較淡,只代表該次檢測值較低;需要留意的果糖會另加標示。日常挑選請看「日常健康」排行。每個有數字的格子都有來源與年份,空白表示目前沒有可引用的資料。這不是醫療建議。
碳水化合物最低的甜味劑
比較每 100 克的總碳水化合物;美國 USDA 多半以差減法計算。這一欄不上色,因為沒有任何清單直接按碳水給分,相關影響已由 GI 與熱量計入。產品形態也要分清楚,純結晶原料與市售調配包不能混為一談。
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GI 低不等於果糖負擔低。GI 欄顏色較淡,只代表該次檢測值較低;需要留意的果糖會另加標示。日常挑選請看「日常健康」排行。每個有數字的格子都有來源與年份,空白表示目前沒有可引用的資料。這不是醫療建議。