Assize Index

糖與代糖

麥芽糊精

GI(Glucose = 100)

主要來源 · 110 GI

Bao et al. — Predicting GI/GL from macronutrients (Nutrients); maltodextrin GIi = 110 (2019)

Energy(kcal/100g)

主要來源 · 380 kcal/100g

Hofman et al. — Nutrition, health, and regulatory aspects of digestible maltodextrins (2016)

Carbs(g/100g)

主要來源 · 95 g/100g

Fineli — Maltodextrin (food id 30570) (2024)

Sugars(g/100g)

主要來源 · 0 g/100g

Hofman et al. — Nutrition, health, and regulatory aspects of digestible maltodextrins (2016)

功能性益處

還沒有附出處的礦物質或其他功能註記。

已引述的礦物質可在 日常最適合的甜味劑 上最多加 +2 分,見 Methods。

風險與副作用

  • 高 GI 的增量劑或小包裝填充物

    caution

    Common carrier in powdered zero-sugar mixes. GI can exceed sucrose; check the ingredient list. Scored through its GI cell.

    Bao et al. — Predicting GI/GL from macronutrients (Nutrients); maltodextrin GIi = 110 (2019)

這不是醫療建議。若該項目會依公開公式扣分,細節列在「分數怎麼算」;分數不代表臨床嚴重程度。

註記

  • Often invisible on sugars lines while still delivering a glucose spike — common bulking agent in powdered sweetener packets.

    Editorial table note. DE and blend rate matter.

    Hofman et al. — Nutrition, health, and regulatory aspects of digestible maltodextrins (2016)

註記說明公開軸或風險標籤本身看不出來的事,不是醫療建議。

空白表示目前找不到方法清楚、可引用的資料。表格第一名只代表依公開規則計算後居首,不是醫療認證。