จัดอันดับตามน้ำตาลรวม
น้ำตาลรวมต่ำที่สุด
น้ำตาลรวมต่อ 100 กรัม หมายถึงโมโนแซ็กคาไรด์และไดแซ็กคาไรด์ตามแหล่งข้อมูลที่มี โดยไม่นับน้ำตาลแอลกอฮอล์ คอลัมน์นี้ไม่ลงสีเพราะไม่มีตารางใดให้คะแนนจากน้ำตาลรวมโดยตรง ผลด้านสุขภาพที่เกี่ยวข้องถูกสะท้อนผ่านคะแนนพลังงานและฟรักโตสแทน
กำลังโหลดตาราง…
GI ต่ำอาจยังมีคำเตือนฟรักโตส ช่อง GI สีอ่อนคือผลตรวจ ไม่ใช่ใบผ่านตลอด สำหรับการเลือกทุกวันให้ดูตาราง «สุขภาพทุกวัน» ทุกช่องที่มีข้อมูลมีแหล่งที่มาและปี ช่องว่างแปลว่ายังไม่มีแหล่งอ้างอิง นี่ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์