Alubias rojas cocidas (sin sal)

Proteína(g/100g)

Principal · 8.7 g/100g

USDA FoodData Central SR Legacy — Beans, kidney, all types, mature seeds, cooked, boiled, without salt (FDC 173740) (2019)

Fibra(g/100g)

Principal · 6.4 g/100g

USDA FoodData Central SR Legacy — Beans, kidney, all types, mature seeds, cooked, boiled, without salt (FDC 173740) (2019)

Hidratos de carbono(g/100g)

Principal · 22.8 g/100g

USDA FoodData Central SR Legacy — Beans, kidney, all types, mature seeds, cooked, boiled, without salt (FDC 173740) (2019)

Sodio(mg/100g)

Principal · 1 mg/100g

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Energía(kcal/100g)

Principal · 127 kcal/100g

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Grasa saturada(g/100g)

Principal · 0.07 g/100g

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Beneficios y riesgos

Todavía no hay notas de beneficios o riesgos citadas.

No es consejo médico. Verde = ventaja documentada; ámbar = precaución; gris piedra = nota sobre la forma del alimento. Se muestra solo mientras Cómo puntuamos no publique pesos o penalizaciones; los riesgos nunca duplican las columnas de sodio o grasa saturada.

Una celda vacía indica que aún no disponemos de una fuente que describa el método. El primer puesto responde a la regla publicada, no a un veredicto médico.