Assize Index

Hidratos de carbono (cereales y patata)

Raíz de loto

Patata y raícesIntactoSin glutenCómo puntuamos

Por 100 g del alimento listo para consumir: cocido en el caso de los cereales, la pasta y las raíces; tal como se vende en el caso del pan. Una ración = 85 g (All other vegetables without sauce), cantidad de referencia de la FDA de EE. UU. (21 CFR 101.12).

Índice glucémico (IG)(Glucosa = 100)

—

Aún no hay ninguna fuente registrada.

Carga glucémica (CG)(por 100 g)

—

Se necesitan un ensayo de IG y datos de composición.

Fibra(g/100g)

2.6 g por ración

USDA FoodData Central SR Legacy — Lotus root, cooked, boiled, drained, without salt (FDC 168430) (2019)

Hidratos netos(g/100g)

11 g por ración

USDA FoodData Central SR Legacy — Lotus root, cooked, boiled, drained, without salt (FDC 168430) (2019)

Energía(kcal/100g)

56 kcal por ración

USDA FoodData Central SR Legacy — Lotus root, cooked, boiled, drained, without salt (FDC 168430) (2019)

Proteína(g/100g)

1.3 g por ración

USDA FoodData Central SR Legacy — Lotus root, cooked, boiled, drained, without salt (FDC 168430) (2019)

Sodio(mg/100g)

38 mg por ración

USDA FoodData Central SR Legacy — Lotus root, cooked, boiled, drained, without salt (FDC 168430) (2019)

Una celda vacía indica que aún no disponemos de una fuente que describa el método. El primer puesto responde a la regla publicada, no a un veredicto médico.