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Hidratos de carbono (cereales y patata)

Fideos hokkien / amarillos

Pasta y fideosRefinadoMolido (harina)Contiene glutenCómo puntuamos

Por 100 g del alimento listo para consumir: cocido en el caso de los cereales, la pasta y las raíces; tal como se vende en el caso del pan. Una ración = 140 g (Pastas, plain), cantidad de referencia de la FDA de EE. UU. (21 CFR 101.12).

Índice glucémico (IG)(Glucosa = 100)

Estudio único: un solo estudio publicado, no una media agrupada.

Sydney University GI Research Service — Hokkien noodles (Australia), via University of Sydney GI database (2015)

Carga glucémica (CG)(por 100 g)

24.8 por ración

Estudio único: un solo estudio publicado, no una media agrupada.

Sydney University GI Research Service — Hokkien noodles (Australia), via University of Sydney GI database (2015)

Taiwan TFND (Taiwan FDA) — oil noodle, cooked 衛生油麵 (R2001101), open data (2026)

Fibra(g/100g)

0.8 g por ración

Taiwan TFND (Taiwan FDA) — oil noodle, cooked 衛生油麵 (R2001101), open data (2026)

Hidratos netos(g/100g)

42.8 g por ración

Taiwan TFND (Taiwan FDA) — oil noodle, cooked 衛生油麵 (R2001101), open data (2026)

Energía(kcal/100g)

228 kcal por ración

Taiwan TFND (Taiwan FDA) — oil noodle, cooked 衛生油麵 (R2001101), open data (2026)

Proteína(g/100g)

7.7 g por ración

Taiwan TFND (Taiwan FDA) — oil noodle, cooked 衛生油麵 (R2001101), open data (2026)

Sodio(mg/100g)

94 mg por ración

Taiwan TFND (Taiwan FDA) — oil noodle, cooked 衛生油麵 (R2001101), open data (2026)

Una celda vacía indica que aún no disponemos de una fuente que describa el método. El primer puesto responde a la regla publicada, no a un veredicto médico.