ยาคอนไซรัป

GI(Glucose = 100)

40^*40^*

การศึกษาเดียว งานตีพิมพ์ชิ้นเดียว ไม่ใช่ค่าเฉลี่ยรวม

Energy(kcal/100g)

—

ยังไม่มีแหล่งข้อมูล

Carbs(g/100g)

80.2 g^*80.2 g^*

Sugars(g/100g)

51 g^*51 g^*

ประโยชน์เชิงหน้าที่

• ฟรุกโตโอลิโกแซ็กคาไรด์ (พรีไบโอติก)

  FOS ~18–52 g/100 g by batch in the cited NZ concentrate. Display-only mechanism note — not scored as minerals. Dose and brand matter.

  Yan et al. — New Zealand yacon concentrate composition + SUGiRS GI (Foods) (2023)

• โพแทสเซียม

  658 mg/100g

  Single-batch mineral profile of the cited NZ concentrate.

  Yan et al. — New Zealand yacon concentrate composition + SUGiRS GI (Foods) (2023)

แร่ธาตุที่อ้างอิงแล้วเพิ่มได้สูงสุด +2 บน สารให้ความหวานที่เหมาะกับการใช้ทุกวัน ดู Methods

ความเสี่ยงและผลข้างเคียง

• อาจทำให้ไม่สบายท้องจากแรงออสโมซิสเมื่อมี FOS สูง

  caution

  FOS can cause gas, bloating, or diarrhea above ~0.14 g FOS/kg body weight in the cited review trail — a figure for FOS, not for the syrup. High-FODMAP class. Not a medical diagnosis. Scored: −7 on Everyday Health, Diabetic-friendly and Minimally processed — no symptom-free single dose on file, so the 75th percentile of rows with one (missing is not clean).

  Yan et al. — New Zealand yacon concentrate composition + SUGiRS GI (Foods) (2023)

นี่ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ คะแนนที่หักตามสูตรที่เผยแพร่ (ถ้ามี) ดูได้ที่ «วิธีคิดคะแนน» และไม่ใช่มาตรวัดความรุนแรงทางคลินิก

หมายเหตุ

• Energy left empty: metabolizable kcal swings with FOS vs free-sugar share, and the cited paper does not publish a single Atwater kcal/100 g. Boutique labels quoting ~200–290 kcal/100 g are not pinned here.

  Empty-over-invention. Everyday may leave the row unranked on energy until a cited kcal exists.

  Yan et al. — New Zealand yacon concentrate composition + SUGiRS GI (Foods) (2023)

หมายเหตุอธิบายสิ่งที่แกนเปิดหรือป้ายความเสี่ยงอย่างเดียวอาจพลาด ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์