แลคทิทอล
GI(Glucose = 100)
หลัก · 6 GI
Livesey — Health potential of polyols as sugar replacers (Nutrition Research Reviews) (2003)
Energy(kcal/100g)
หลัก · 200 kcal/100g
FDA — calorie conversion factors for sugar alcohols (nutrition labeling) (2016)
Carbs(g/100g)
หลัก · 100 g/100g
FDA — calorie conversion factors for sugar alcohols (nutrition labeling) (2016)
Sugars(g/100g)
หลัก · 0 g/100g
FDA — calorie conversion factors for sugar alcohols (nutrition labeling) (2016)
ประโยชน์เชิงหน้าที่
ไม่ก่อฟันผุ
21 CFR 101.80 eligible sugar alcohol when food sugars/plaque-pH criteria are met. Not an anticaries drug claim.
FDA — 21 CFR 101.80 Health claims: noncariogenic carbohydrate sweeteners and dental caries (2024)
แร่ธาตุที่อ้างอิงแล้วเพิ่มได้สูงสุด +2 บน สารให้ความหวานที่เหมาะกับการใช้ทุกวัน ดู Methods
ความเสี่ยงและผลข้างเคียง
อาจทำให้ไม่สบายท้องจากแรงออสโมซิส
caution
Largest symptom-free single dose 0.25 g/kg in men, 0.34 in women — about 17–24 g at 70 kg. Split over a day the threshold runs far higher, 74 g (Patil 1987). Not a medical diagnosis. Scored: −7 on Everyday Health, Diabetic-friendly and Minimally processed — largest symptom-free single dose below 0.3 g/kg.
Oku & Nakamura — Threshold for transitory diarrhea induced by ingestion of xylitol and lactitol in young male and female adults (J Nutr Sci Vitaminol) (2007)
นี่ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ คะแนนที่หักตามสูตรที่เผยแพร่ (ถ้ามี) ดูได้ที่ «วิธีคิดคะแนน» และไม่ใช่มาตรวัดความรุนแรงทางคลินิก
หมายเหตุ
ยังไม่มีหมายเหตุบริบทเพิ่มเติม
หมายเหตุอธิบายสิ่งที่แกนเปิดหรือป้ายความเสี่ยงอย่างเดียวอาจพลาด ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์
ช่องว่างแปลว่ายังไม่มีแหล่งที่มาที่ระบุวิธีวัด อันดับ 1 บนตารางคือผู้ชนะตามกฎที่เปิดไว้ ไม่ใช่คำตัดสินทางการแพทย์