โปรตีนเกษตร (TVP) แบบแห้ง
* Dry granules (FNDDS). Rehydrate before use — do not rank wet against cooked beans on the same 100 g.
โปรตีน(g/100g)
หลัก · 51.1 g/100g
USDA FoodData Central FNDDS — Textured vegetable protein, dry (FDC 2707451) (2021)
ไฟเบอร์(g/100g)
หลัก · 17.5 g/100g
USDA FoodData Central FNDDS — Textured vegetable protein, dry (FDC 2707451) (2021)
คาร์โบไฮเดรต(g/100g)
หลัก · 32.94 g/100g
USDA FoodData Central FNDDS — Textured vegetable protein, dry (FDC 2707451) (2021)
โซเดียม(mg/100g)
หลัก · 2 mg/100g
USDA FoodData Central FNDDS — Textured vegetable protein, dry (FDC 2707451) (2021)
พลังงาน(kcal/100g)
หลัก · 366 kcal/100g
USDA FoodData Central FNDDS — Textured vegetable protein, dry (FDC 2707451) (2021)
ไขมันอิ่มตัว(g/100g)
หลัก · 0.136 g/100g
USDA FoodData Central FNDDS — Textured vegetable protein, dry (FDC 2707451) (2021)
ประโยชน์และความเสี่ยง
Dry TVP — rehydrate
ความเสี่ยง · caution
FNDDS dry granules — rehydrate before kitchen use; do not rank wet weight against cooked beans.
USDA FoodData Central FNDDS — Textured vegetable protein, dry (FDC 2707451) (2021)
นี่ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ สีเขียวหมายถึงข้อดีที่มีแหล่งอ้างอิง สีอำพันคือข้อควรระวัง และสีเทาคือหมายเหตุเรื่องรูปแบบ ตอนนี้ข้อมูลเหล่านี้แสดงไว้เฉย ๆ จนกว่า «วิธีคิดคะแนน» จะเผยแพร่น้ำหนักหรือคะแนนหัก โดยจะไม่นับความเสี่ยงที่ซ้ำกับคอลัมน์โซเดียมหรือไขมันอิ่มตัว
ช่องว่างแปลว่ายังไม่มีแหล่งที่มาที่ระบุวิธีวัด อันดับ 1 บนตารางคือผู้ชนะตามกฎที่เปิดไว้ ไม่ใช่คำตัดสินทางการแพทย์