Assize Index

คาร์โบไฮเดรต (ข้าว เส้น และหัวมัน)

สปาเกตตีโปรตีนสูง

พาสต้าและเส้นขัดสีบด (แป้ง)มีกลูเตนวิธีคิดคะแนน

ค่าต่อ 100 กรัมคิดจากอาหารในสภาพพร้อมกิน: ธัญพืช พาสต้า และพืชหัวใช้ค่าหลังปรุงสุก ส่วนขนมปังใช้ค่าของผลิตภัณฑ์ตามที่จำหน่าย หนึ่งหน่วยบริโภค = 140 g (Pastas, plain), ปริมาณอ้างอิงของ FDA สหรัฐฯ (21 CFR 101.12)

ดัชนีน้ำตาล (GI)(กลูโคส = 100)

การศึกษาเดียว งานตีพิมพ์ชิ้นเดียว ไม่ใช่ค่าเฉลี่ยรวม

Sydney University GI Research Service — Proti protein-enriched pasta, boiled (USA), via University of Sydney GI database (2003)

ภาระน้ำตาล (GL)(ต่อ 100 กรัม)

11.3 ต่อหน่วยบริโภค

การศึกษาเดียว งานตีพิมพ์ชิ้นเดียว ไม่ใช่ค่าเฉลี่ยรวม

Sydney University GI Research Service — Proti protein-enriched pasta, boiled (USA), via University of Sydney GI database (2003)

USDA FoodData Central SR Legacy — Spaghetti, protein-fortified, cooked, enriched (n x 6.25) (FDC 168934) (2019)

ไฟเบอร์(g/100g)

2.8 g ต่อหน่วยบริโภค

USDA FoodData Central SR Legacy — Spaghetti, protein-fortified, cooked, enriched (n x 6.25) (FDC 168934) (2019)

เน็ตคาร์บ(g/100g)

40.4 g ต่อหน่วยบริโภค

USDA FoodData Central SR Legacy — Spaghetti, protein-fortified, cooked, enriched (n x 6.25) (FDC 168934) (2019)

พลังงาน(kcal/100g)

230 kcal ต่อหน่วยบริโภค

USDA FoodData Central SR Legacy — Spaghetti, protein-fortified, cooked, enriched (n x 6.25) (FDC 168934) (2019)

โปรตีน(g/100g)

12.4 g ต่อหน่วยบริโภค

USDA FoodData Central SR Legacy — Spaghetti, protein-fortified, cooked, enriched (n x 6.25) (FDC 168934) (2019)

โซเดียม(mg/100g)

7 mg ต่อหน่วยบริโภค

USDA FoodData Central SR Legacy — Spaghetti, protein-fortified, cooked, enriched (n x 6.25) (FDC 168934) (2019)

ช่องว่างแปลว่ายังไม่มีแหล่งที่มาที่ระบุวิธีวัด อันดับ 1 บนตารางคือผู้ชนะตามกฎที่เปิดไว้ ไม่ใช่คำตัดสินทางการแพทย์