Assize Index

น้ำมันทำอาหาร

น้ำมันวอลนัท

พืชไม่ระบุ

ไขมันอิ่มตัว(g/100g)

หลัก · 9.10 g/100g

USDA SR Legacy, Oil, walnut (2018)

ไขมัน MUFA(g/100g · ≈ omega-9)

หลัก · 22.8 g/100g

USDA SR Legacy, Oil, walnut (2018)

ไขมัน PUFA(g/100g)

หลัก · 63.3 g/100g

USDA SR Legacy, Oil, walnut (2018)

โอเมกา-6(g/100g)

หลัก · 52.9 g/100g

USDA SR Legacy, Oil, walnut (2018)

โอเมกา-3(g/100g)

หลัก · 10.4 g/100g

USDA SR Legacy, Oil, walnut (2018)

ไขมันทรานส์(g/100g)

Sample-weighted mean of 4 surveys, 4 samples (2024)

โพลีฟีนอล(mg GAE/100g · total phenolics)

Grajzer et al., Foods 2020 — Polish cold-pressed oils (2020)

จุดเกิดควัน(°C)

หลัก · 144–153°C

Tsao et al., Application of OXITEST for Prediction of Shelf-Lives of Selected Cold-Pressed Oils (2021)

ช่องว่างแปลว่ายังไม่มีแหล่งที่มาที่ระบุวิธีวัด อันดับ 1 บนตารางคือผู้ชนะตามกฎที่เปิดไว้ ไม่ใช่คำตัดสินทางการแพทย์