Assize Index

น้ำมันทำอาหาร

น้ำมันถั่วลิสง

พืชผ่านการกลั่น

ไขมันอิ่มตัว(g/100g)

หลัก · 16.2 g/100g

USDA FoodData Central, Oil, peanut (2021)

ไขมัน MUFA(g/100g · ≈ omega-9)

หลัก · 57.1 g/100g

USDA FoodData Central, Oil, peanut (2021)

ไขมัน PUFA(g/100g)

หลัก · 19.9 g/100g

USDA FoodData Central, Oil, peanut (2021)

โอเมกา-6(g/100g)

หลัก · 19.6 g/100g

USDA FoodData Central, Oil, peanut (2021)

โอเมกา-3(g/100g)

หลัก · 0.32 g/100g

USDA FoodData Central, Oil, peanut (2021)

ไขมันทรานส์(g/100g)

Sample-weighted mean of 3 surveys, 10 samples (2022)

โพลีฟีนอล(mg GAE/100g · total phenolics)

—

Refined oils are not scored on polyphenols yet: refining removes most of them, and refined oils have not had a full search.

จุดเกิดควัน(°C)

หลัก · 215°C

Ayton, J. Understanding the Smoke Point of Olive Oil (HIA OL15000) (2016)

ช่องว่างแปลว่ายังไม่มีแหล่งที่มาที่ระบุวิธีวัด อันดับ 1 บนตารางคือผู้ชนะตามกฎที่เปิดไว้ ไม่ใช่คำตัดสินทางการแพทย์