Assize Index

น้ำมันทำอาหาร

น้ำมันข้าวโพด

พืชผ่านการกลั่น

ไขมันอิ่มตัว(g/100g)

หลัก · 13.4 g/100g

USDA FoodData Central, Oil, corn (2019)

ไขมัน MUFA(g/100g · ≈ omega-9)

หลัก · 27.7 g/100g

USDA FoodData Central, Oil, corn (2019)

ไขมัน PUFA(g/100g)

หลัก · 52.9 g/100g

USDA FoodData Central, Oil, corn (2019)

โอเมกา-6(g/100g)

หลัก · 51.9 g/100g

USDA FoodData Central, Oil, corn (2019)

โอเมกา-3(g/100g)

หลัก · 1.04 g/100g

USDA FoodData Central, Oil, corn (2019)

ไขมันทรานส์(g/100g)

Sample-weighted mean of 2 surveys, 7 samples (2024)

โพลีฟีนอล(mg GAE/100g · total phenolics)

—

Refined oils are not scored on polyphenols yet: refining removes most of them, and refined oils have not had a full search.

จุดเกิดควัน(°C)

หลัก · 235°C

Institute of Shortening and Edible Oils, Typical Smoke, Flash & Fire Points (2010)

ช่องว่างแปลว่ายังไม่มีแหล่งที่มาที่ระบุวิธีวัด อันดับ 1 บนตารางคือผู้ชนะตามกฎที่เปิดไว้ ไม่ใช่คำตัดสินทางการแพทย์